Döner mit Jalapeños
Hervorgehoben unter: Internationale Küche
Genießen Sie einen würzigen Döner mit der perfekten Schärfe von Jalapeños.
Dieser Döner mit Jalapeños ist eine köstliche Variante des klassischen türkischen Gerichts.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Würzige Jalapeños verleihen dem Gericht eine aufregende Schärfe
- Saftiges Fleisch, das perfekt mariniert ist
- Schnell zubereitet und ideal für ein schnelles Abendessen
Die perfekte Balance von Geschmack und Schärfe
Döner ist ein beliebtes Gericht, das durch seine vielfältigen Geschmäcker und Texturen besticht. Die Kombination aus saftigem Hähnchenfleisch, frischem Gemüse und würzigen Jalapeños sorgt für ein Geschmackserlebnis der besonderen Art. Die Schärfe der Jalapeños ergänzt das zarte Fleisch und die frischen Zutaten auf harmonische Weise, wodurch jeder Bissen zu einem Genuss wird.
Die Zugabe von Jalapeños bringt nicht nur Schärfe, sondern auch eine angenehme Frische in das Gericht. Diese kleinen, grünen Schoten sind voll von Geschmack und bringen eine gewisse Würze, die das traditionelle Döner-Rezept auf ein neues Level hebt. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein Gericht mehr als nur die Grundzutaten benötigt, sind Sie hier genau richtig.
Schnell und einfach zubereitet
Eines der besten Dinge an diesem Döner-Rezept ist die schnelle Zubereitungszeit. In weniger als 30 Minuten können Sie ein köstliches und sättigendes Abendessen auf den Tisch bringen. Ideal für diejenigen, die nach einem langen Arbeitstag keine Zeit für aufwendige Kochprozesse haben, aber dennoch ein schmackhaftes Gericht genießen möchten.
Die einfache Marinade für das Hähnchen und die unkomplizierte Zusammenstellung der Zutaten machen dieses Rezept zu einer perfekten Wahl für Familien. Jeder kann seine eigenen Vorlieben berücksichtigen und seinen Döner individuell gestalten. Ob mit extra Jalapeños oder ohne, dieses Rezept lässt sich leicht anpassen.
Gesunde Zutaten für ein rundum gutes Gefühl
Die Verwendung von frischen und gesunden Zutaten ist ein zentraler Bestandteil dieses Rezepts. Hähnchenfleisch ist eine hervorragende Proteinquelle und kombiniert mit frischem Gemüse wie Tomaten und Salat liefert dieser Döner eine ausgewogene Mahlzeit. Die Jalapeños sind nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien.
Die Joghurtsoße, die dem Gericht eine cremige Note verleiht, ist eine gesunde Alternative zu schwereren Saucen. Sie sorgt für eine angenehme Frische, während der Zitronensaft eine spritzige Note hinzufügt. So genießen Sie nicht nur einen schmackhaften Döner, sondern auch ein Gericht, das Ihrem Körper guttut.
Zutaten
Für den Döner
- 500g Hähnchenfleisch, dünn geschnitten
- 4 Fladenbrote
- 100g Jalapeños, in Scheiben
- 1 Zwiebel, fein geschnitten
- 2 Tomaten, gewürfelt
- Salatblätter nach Wahl
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Soße
- 200g Joghurt
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Alle Zutaten sollten frisch und von guter Qualität sein.
Zubereitung
Fleisch marinieren
Das Hähnchenfleisch mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer marinieren und für mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
Fleisch braten
Das marinierte Fleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten braten, bis es goldbraun und durchgegart ist.
Soße zubereiten
Für die Soße den Joghurt mit Zitronensaft, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
Döner zusammenstellen
Fladenbrot aufschneiden und mit Salat, Fleisch, Zwiebeln, Tomaten und Jalapeños füllen. Mit der Soße garnieren.
Servieren Sie den Döner sofort, damit das Brot frisch und knusprig bleibt.
Tipps zur perfekten Zubereitung
Um sicherzustellen, dass das Hähnchenfleisch zart und saftig bleibt, ist es wichtig, es nicht zu lange zu braten. Achten Sie darauf, die Hitze gut zu regulieren, damit das Fleisch gleichmäßig gart. Wenn möglich, verwenden Sie eine Pfanne mit Antihaftbeschichtung, um das Ankleben des Fleisches zu vermeiden.
Die Wahl der Jalapeños kann ebenfalls einen großen Unterschied machen. Frische Jalapeños sind schärfer und geschmackvoller als eingelegte. Probieren Sie, verschiedene Sorten zu verwenden, um den gewünschten Schärfegrad zu erreichen. Für einen milderen Döner können Sie die Menge an Jalapeños reduzieren oder sie ganz weglassen.
Variationen des Rezepts
Dieses Döner-Rezept ist vielseitig und lässt sich leicht an verschiedene Geschmäcker anpassen. Sie können zum Beispiel anstelle von Hähnchen auch Lamm- oder Rindfleisch verwenden. Auch vegetarische Alternativen wie gegrilltes Gemüse oder Falafel sind eine hervorragende Wahl für alle, die auf Fleisch verzichten möchten.
Experimentieren Sie mit verschiedenen Saucen, um den Döner nach Ihrem Geschmack zu verfeinern. Eine scharfe Chilisauce oder eine cremige Avocado-Soße können ebenfalls köstliche Ergänzungen sein. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und finden Sie Ihre persönliche Lieblingskombination!
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Fleisch auch grillen?
Ja, das Grillen verleiht dem Fleisch einen tollen Geschmack.
→ Sind Jalapeños notwendig?
Sie können sie weglassen, wenn Sie es milder mögen.
→ Kann ich das Rezept vegetarisch machen?
Ja, verwenden Sie stattdessen gegrilltes Gemüse oder Tofu.
→ Wie lange kann ich die Marinade aufbewahren?
Die Marinade sollte frisch verwendet werden, kann aber im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.
Döner mit Jalapeños
Genießen Sie einen würzigen Döner mit der perfekten Schärfe von Jalapeños.
Erstellt von: Hanna Seidel
Rezeptart: Internationale Küche
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für den Döner
- 500g Hähnchenfleisch, dünn geschnitten
- 4 Fladenbrote
- 100g Jalapeños, in Scheiben
- 1 Zwiebel, fein geschnitten
- 2 Tomaten, gewürfelt
- Salatblätter nach Wahl
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Soße
- 200g Joghurt
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Das Hähnchenfleisch mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer marinieren und für mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
Das marinierte Fleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten braten, bis es goldbraun und durchgegart ist.
Für die Soße den Joghurt mit Zitronensaft, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
Fladenbrot aufschneiden und mit Salat, Fleisch, Zwiebeln, Tomaten und Jalapeños füllen. Mit der Soße garnieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 450 kcal
- Total Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Cholesterol: 70mg
- Sodium: 600mg
- Total Carbohydrates: 45g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 3g
- Protein: 25g