Frisch & Gesund für die Familie
Entdecken Sie köstliche frisch & gesund für die familie-Rezepte.
101 recipes
Entdecken Sie köstliche frisch & gesund für die familie-Rezepte.
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Mit diesem Rezept für einfaches Hähnchen mit Gemüse aus der Pfanne zaubern Sie blitzschnell ein schmackhaftes und gesundes Gericht. Saftiges Hähnchenbrustfilet wird mit frischem Gemüse kombiniert und in der Pfanne perfekt angebraten. Idealerweise ist dieses Gericht auch ideal für Meal Prep und lässt sich leicht variieren. Perfekt für eine gesunde Ernährung und für alle, die wenig Zeit in der Küche verbringen möchten.
Dieses einfache Rezept für Pasta aus einem Topf mit Brokkoli ist der perfekte Familienfavorit für hektische Wochentage. In nur 30 Minuten zaubern Sie eine gesunde und köstliche Mahlzeit, die mit frischem Brokkoli, cremiger Sauce und Ihrer Lieblingspasta begeistert. Ideal für Vegetarier und Pasta-Liebhaber, überzeugt dieses Gericht durch seine unkomplizierte Zubereitung und den unverwechselbaren Geschmack, der jeden Gaumen erfreut.
Genießen Sie eine gesunde und proteinreiche Mahlzeit mit diesem einfachen Rezept für Protein Nudeln mit Hüttenkäse. Diese leckere Kombination aus eiweißreichen Nudeln und cremigem Hüttenkäse sorgt für eine sättigende und nahrhafte Option, die perfekt für Fitnessliebhaber und alle, die sich ausgewogen ernähren möchten, ist. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen, können Sie dieses Gericht mit frischem Gemüse oder Ihren Lieblingsgewürzen verfeinern. Perfekt für Meal Prep und ideal für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung.
Entdecken Sie die köstliche Hähnchen- und Gemüsepfanne, ein einfaches und gesundes Rezept, das sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet. Saftiges Hähnchenbrustfilet wird mit frischem saisonalem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Brokkoli kombiniert, alles in einer würzigen Marinade, die die Aromen intensiviert. Dieses bunte Gericht ist nicht nur nährstoffreich, sondern auch leicht zuzubereiten und garantiert ein Hit bei der ganzen Familie. Perfekt für Meal Prep oder als leckere Hauptspeise an einem hektischen Abend.
Entdecken Sie das herzhafte und gesunde Hüttenkäse-Fladenbrot, das perfekt zu jeder Mahlzeit passt! Dieses einfache Rezept kombiniert proteinreichen Hüttenkäse mit aromatischen Kräutern und Gewürzen, um einen köstlichen, weichen Teig zu kreieren. Ideal als Snack, Beilage oder als Grundlage für Ihre Lieblingsbeläge – dieses Fladenbrot ist nicht nur lecker, sondern auch vielseitig. Genießen Sie es frisch aus dem Ofen oder als Teil Ihres nächsten Brunchs!
Entdecken Sie mit diesem erfrischenden Limetten-Crunch-Nudelsalat eine exquisite Kombination aus knackigem Gemüse, zarten Nudeln und einer spritzigen Limetten-Vinaigrette. Ideal für Ihre nächste Grillparty oder als leichtes Mittagessen, bringt dieses Rezept sowohl Geschmack als auch Farbe auf den Tisch. Die Mischung aus frischen Zutaten sorgt nicht nur für einen frischen Genuss, sondern ist auch gesund und nährstoffreich.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Brokkoli Blumenkohl Gratin, das mit einer cremigen Käsesauce und einer knusprigen Panade verfeinert ist. Perfekt geeignet als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht, bringt dieses Gratin gesunde Zutaten auf den Tisch und sorgt für ein herzhaftes Geschmackserlebnis. Einfach zuzubereiten, ist es ideal für Familienessen oder festliche Anlässe. Lassen Sie sich von der Kombination aus knackigem Brokkoli und zartem Blumenkohl begeistern!
Genießen Sie mit diesem Rezept für Rosenkohl in Frischkäse-Senf-Sauce eine harmonische Kombination aus cremigen und würzigen Aromen. Der zarte Rosenkohl wird in einer köstlichen Sauce aus mildem Frischkäse und würzigem Senf geschwenkt, was ihm eine besondere Note verleiht. Dieses Gericht eignet sich hervorragend als Beilage oder leichtes Hauptgericht und sorgt für ein geschmackliches Erlebnis, das Ihre Gäste begeistern wird.
Dieses einfache Rezept für in der Pfanne gebackenes Hähnchen mit Gemüse kombiniert saftiges Hühnchen und frische, bunte Gemüsesorten für ein gesundes und schmackhaftes Gericht. Mit aromatischen Kräutern und Gewürzen verfeinert, ist dieses Rezept nicht nur schnell zubereitet, sondern auch perfekt für gesunde Familientage oder ein schnelles Abendessen. Genießen Sie eine köstliche Mahlzeit, die Sie immer wieder zubereiten möchten, während Sie gleichzeitig Nährstoffe und Geschmack in einem Gericht vereinen.