Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
53 recipes
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Entdecken Sie das aromatische Geschmackserlebnis dieses köstlichen Süßkartoffel-Currys mit frischem Spinat. Diese gesunde und nahrhafte Mahlzeit kombiniert zarte Süßkartoffeln mit einem kräftigen, gewürzten Curry und einer Vielzahl von Gewürzen, die ein wahres Fest für die Sinne bieten. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder als nahrhafte Mahlzeit für die ganze Familie, bringt dieses Curry die Aromen des Fernen Ostens direkt auf Ihren Tisch.
Entdecken Sie das köstliche Rezept für Pasta mit Kürbis und Feta-Käse, das nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch erfüllt mit herbstlichen Aromen. Die Kombination aus süßem Kürbis und salzigem Feta-Käse schafft ein harmonisches Geschmackserlebnis, das sowohl sättigend als auch gesund ist. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als ein besonderes Gericht für Ihre Gäste. Probieren Sie diese köstliche und nahrhafte Pasta-Variation, die Ihren Gaumen erfreuen wird!
Tauchen Sie ein in den Herbst mit dieser samtigen Kürbis-Süßkartoffel-Suppe, die perfekt für kühlere Tage geeignet ist. Diese reichhaltige und nahrhafte Suppe kombiniert die natürliche Süße von Süßkartoffeln und Kürbis mit aromatischen Gewürzen und einer cremigen Textur, die einfach glücklich macht. Ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht, bringt dieses Rezept die Wärme und den Komfort der Saison in Ihre Küche.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus knackigem Brokkoli, zarten Kartoffeln und aromatischen Pilzen in dieser herzhaften Pfanne. Dieses abwechslungsreiche und gesunde Gericht ist schnell zubereitet und eignet sich perfekt als leichtes Abendessen oder als Beilage. Mit frischen Zutaten und einfachen Gewürzen zaubern Sie ein nahrhaftes Mahl, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch voller wertvoller Nährstoffe ist. Ideal für alle, die gesunde Grünkohl Rezepte lieben und Abwechslung in ihren Speiseplan bringen möchten.
Genießen Sie ein gesundes und herzhaftes Gericht mit diesem Rezept für geröstete Rosenkohlröschen, serviert auf einem Bett aus nahrhaften Berg-Linsen. Die Kombination aus knusprig geröstetem Gemüse und proteinreichen Linsen sorgt für eine perfekte Balance an Aromen und Texturen. Ideal als Beilage oder nährstoffreiche Hauptspeise, begeistert dieses Rezept nicht nur Ihren Gaumen, sondern auch Ihre Gäste. Schnell zubereitet und vollgepackt mit Vitaminen, wird es schnell zu Ihrem neuen Lieblingsgericht!
Entdecken Sie den köstlichen Cremigen Zucchini-Auflauf, der mit frischen Zucchini, herzhaftem Feta und aromatischen Kräutern begeistert. Dieser leckere Auflauf ist die perfekte Kombination aus cremigen und würzigen Aromen und eignet sich hervorragend als Beilage oder Hauptgericht. Ideal für eine gesunde Mahlzeit, die gleichzeitig einfach zuzubereiten ist und auch vegetarische Freunde begeistert. Überraschen Sie Ihre Familie und Freunde mit diesem geschmackvollen Rezept, das Ihre Essgewohnheiten auf ein neues Level hebt.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus süßem Kürbis und salzigem Feta mit diesem einfachen Ofengemüse-Rezept. Frisch gerösteter Kürbis wird mit aromatischen Kräutern und zartem Feta verfeinert, sodass eine perfekte Balance aus Geschmack und Textur entsteht. Ideal als Beilage oder Hauptgericht, bringt dieses Gericht die Farben und Aromen des Herbstes auf Ihren Tisch. Genießen Sie eine gesunde und leckere Mahlzeit, die schnell zubereitet ist und Ihrer Familie garantiert schmeckt.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus herzhaftem Grünkohl und zarten Rosenkohl in diesem tollen Salat-Rezept. Diese gesunde und nahrhafte Mischung wird mit einem erfrischenden Dressing verfeinert und eignet sich perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen bringt dieser Salat nicht nur Farbe auf Ihren Tisch, sondern auch eine Fülle von Geschmack und Crunch. Ideal für jede Jahreszeit und eine großartige Möglichkeit, Ihre täglichen Gemüseportionen zu erhöhen.
Entdecken Sie diese köstliche Kürbis-Gemüse-Pfanne, die volle Aromen in eine gesunde Mahlzeit verwandelt! Diese farbenfrohe, gesunde Pfanne kombiniert frischen Kürbis mit einer Auswahl an saisonalem Gemüse und sorgt für ein einfaches und schnelles Gericht, das sowohl an Wochentagen als auch für besondere Anlässe ideal ist. Mit einem Hauch von mediterranen Gewürzen und einer Prise Feta wird dieses Rezept Ihre Liebsten begeistern und sorgt für eine perfekte Balance aus Geschmack und Ernährung.