Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
53 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
53 recipes
Genießen Sie mit diesem Rezept für cremigen Brokkoli und Kartoffeln ein herzhaftes und gesundes Gericht, das perfekt für die ganze Familie ist. Mit einer feinen, cremigen Sauce wird der zarte Brokkoli harmonisch mit den weichgekochten Kartoffeln kombiniert und sorgt für ein wahres Geschmackserlebnis. Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine ausgezeichnete Beilage oder Hauptgericht. Ideal für eine ausgewogene Ernährung und eine perfekte Möglichkeit, Gemüse in Ihre Mahlzeiten zu integrieren.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus herbstlichem Kürbis, frischgebrühtem Spinat und würzigem Feta in dieser gesunden Hirsepfanne. Dieses nährstoffreiche Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Die cremige Textur des Fetas harmoniert wunderbar mit der Süße des Kürbisses und dem milden Geschmack des Spinats. Ideal als leichtes Abendessen oder als Beilage zu Ihrer Lieblingsproteinquelle, begeistert diese Pfanne sowohl Veggies als auch Gourmets.
Genießen Sie einen gesunden und herzhaften Kürbis-Quinoa-Salat, der die Aromen des Herbstes perfekt einfängt. Mit geröstetem Kürbis, nahrhafter Quinoa, frischen Kräutern und knackigen Nüssen ist dieser Salat eine köstliche Ergänzung zu jedem Tisch. Er eignet sich hervorragend als Beilage oder als leichtes Hauptgericht und bringt Farbe und Geschmack in jede Mahlzeit. Lassen Sie sich von diesem gesunden Rezept inspirieren und entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten, die Kürbis bietet!
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für grüne Bohnen aus dem Ofen ein einfaches und gesundes Gericht, das perfekt als Beilage oder als leichtes Hauptgericht geeignet ist. Die knackigen Bohnen werden mit aromatischen Kräutern, Olivenöl und einer Prise Knoblauch geröstet, wodurch sie ihre natürliche Süße entfalten. Dieses Rezept ist nicht nur schmackhaft, sondern auch vegan und glutenfrei – ideal für alle, die bewusster essen möchten. Verleihen Sie Ihren Mahlzeiten mit diesen gebackenen grünen Bohnen das gewisse Etwas!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Hokkaido Kürbissuppe einen herzhaften und cremigen Genuss, der die Aromen des Herbstes perfekt einfängt. Die süßen, nussigen Noten des Hokkaido-Kürbisses harmonieren wunderbar mit frischen Kräutern und Gewürzen. Diese einfache und gesunde Suppe ist ideal für gemütliche Abende und als Vorspeise für festliche Anlässe. Mit nur wenigen Zutaten zubereitet, wird sie schnell zum Favoriten in Ihrer Küche.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Käse-Zucchini-Steaks, das einfach zuzubereiten und perfekt für ein gesundes Mittagessen oder als Beilage ist. Die Zucchini wird in dicke Scheiben geschnitten, würzig gewürzt und mit einer großzügigen Schicht Ihres Lieblingskäses überbacken. Diese herzhaften Steaks sind nicht nur glutenfrei und vegetarisch, sondern auch eine tolle Möglichkeit, Gemüse in Ihre Mahlzeiten einzubringen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Ideal für Grillpartys oder Familienessen, machen Sie sich bereit, Ihre Gäste mit diesen leckeren Zucchini-Steaks zu beeindrucken!
Dieses Rezept für gefüllte Süßkartoffeln mit Burrata vereint süße und herzhafte Geschmäcker in perfekter Harmonie. Die zart gebackenen Süßkartoffeln werden mit einer cremigen Burrata gefüllt und mit frischen Kräutern sowie aromatischen Gewürzen verfeinert. Ideal als Hauptgericht oder als Beilage, sorgt dieses Gericht für ein festliches Ambiente bei jedem Essen. Überraschen Sie Ihre Gäste mit diesem köstlichen und gesunden Rezept, das nicht nur toll schmeckt, sondern auch wunderbar aussieht.
Entdecken Sie diese leckeren Zucchini-Brotsticks, die eine großartige gesunde Alternative zu herkömmlichen Brotsnacks bieten. Mit frischem Gemüse und zartem Käse zubereitet, sind diese ofengebackenen Sticks perfekt zum Dippen oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten. Sie sind knackig, köstlich und einfach zuzubereiten, was sie zu einem Hit für die ganze Familie macht!